Suspension Workouts

Antrenamente cu suspensie: Fitness Trainer este un antrenor personal care vă va oferi o serie de instrumente și informații care vă vor ajuta să vă atingeți toate obiectivele.

Antrenează-te oriunde în sală, stradă sau acasă.

Antrenamente cu suspensie: Antrenorul de fitness are o mare varietate de secțiuni

● Ghid de exerciții de suspendare

Peste 100 de exerciții cu care poți efectua rutine foarte variate în sală, acasă sau pe stradă. Fiecare exercițiu are explicația sa, imagini ilustrative și un videoclip explicativ, astfel încât să poți executa corect fiecare exercițiu.

Aceste zone pot include tonifierea musculară, definirea abdomenului, pierderea în greutate sau arderea grăsimilor.

• Abdomen

• Picioare

• Înapoi

• Arme

• Cufăr

● Antrenamente Trx

Rutine diferite care te vor ajuta să-ți planifici munca săptămânală, vei găsi rutine de 3, 4, 5 sau 6 zile pe săptămână ținând cont dacă ești începător, intermediar sau avansat, inclusiv rutine de 3, 4 și 5 zile concepute special pentru femei .

Creșterea masei musculare

● Provocări

Încercați să realizați fiecare dintre provocările propuse cu exerciții precum:

• Flotări • Genuflexiuni • Crunch • Dips • Ridicări ale picioarelor • V SitUps • Înclinare barbie

● Nutriție

Diete 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 și 4000 de calorii

Diferite tipuri de alimente cu caloriile, proteinele, carbohidrații și grăsimile lor, pe bază de 100 de grame, astfel încât să vă puteți elabora dieta.

Dieta cetogenă.

Puteți găsi toate informațiile necesare despre suplimentele sportive precum:

• Proteine

• Creatina

• L-carnitină

• CLA

• Bcaa

• Anabolice naturale

• Termogenică

● PROFIL Suspension Workouts Trx : Antrenor de fitness

• Jurnalul dvs. de progres și antrenament

Cu această secțiune vă puteți urmări toate progresele prin date precum: procentul de grăsime corporală, circumferința pieptului, circumferința taliei, circumferința spatelui și multe alte date pe care le puteți păstra pentru a vă controla progresul.

• Temporizator

Antrenamente cu suspensie: Antrenorul de fitness are un cronometru pe care îl puteți folosi pentru a măsura timpul de antrenament sau timpul de antrenament.

• Intervale

Antrenamente cu suspensie: Antrenorul de fitness are un cronometru pe care îl puteți folosi pentru a efectua intervale în oricare dintre exercițiile dvs.

Antrenamente cu suspensie Trx : Fitness Trainer Pro

OBȚINE VERSIUNEA PRO FĂRĂ PUBLICITATE ȘI CU MULT MAI MULT CONȚINUT.